3 + 1 vděčnost

Vděčnost je klíč k lepšímu životu. Když si začnete všímat drobností kolem sebe, za které můžete být vděčná, změníte přitažlivost svého srdce. Možná si občas říkáte, že jste za něco vděčná. Aby vám to začalo fungovat, potřebujete vyzařovat vědomě vděčnost každý den. 

Pořiďte si notýsek, do kterého si každý den zapíšete 3+1 vděčnost. Každé ráno si tady napište tři věci a situace, za které jste teď současně vděčná. K nim přidejte ještě jednu, kterou si přejete. Možná toužíte najít nového partnera, nebo změnit práci. Napište si to jako vděčnost, kterou už teď máte. 

Jsem vděčná za to, že ....

  • Pište v přítomném čase
    Možná toužíte po něčem, co ještě fyzicky nemáte. Napište si do notýsku vděčnost, jako byste to už měla. Dáte tak jasný pokyn, že jste připravena mít to hned teď ve svém životě.
  • Vnímejte příjemný pocit
    Jaké by to bylo, kdybyste svůj sen už v životě měla? Během psaní vnímejte příjemný pocit z toho, že jste toho už dosáhla.
  • A tak se staň
    Za tyto vděčnosti napište ještě magickou větu: A tak se staň. Je to přesný pokyn, že jste připravená.

Příklady vděčností:

  • Jsem vděčná za to, kdo jsem a vše, co mám.
  • Jsem vděčná za veškerou hojnost, která ke mně přichází z očekávaných i neočekávaných zdrojů.
  • Jsem vděčná za harmonii, klid a mír ve mně a okolo mě.
  • Jsem vděčná za své zdravé, krásné (štíhlé) a skvěle fungující tělo o váze .... kg.
  • Jsem vděčná za to, že měsíčně vydělávám ....... Kč čistého.
  • Jsem vděčná za novou práci, která mě naplňuje.
  • Jsem vděčná za prosperující podnikání, které mi měsíčně vydělává ....... Kč čistého.
  • Jsem vděčná za to, že úspěšně a s lehkostí skládám všechny zkoušky ...... (uveďte školu nebo zkoušku, která vás čeká), nejpozději do ...... (datum, kdy chcete mít hotovo).
  • Jsem vděčná za svou spřízněnou duši, kterou poznávám fyzicky nejpozději do ....... (napište datum).

Vytrvejte minimálně 21 dní

Zapisujte si vděčnosti alespoň 21 dní. Tuto dobu potřebujete, abyste si vytvořila návyk. Vaše energie vzroste a začnete se tak zaměřovat ve svém životě na dobro, za které jste vděčná. Možná si říkáte, že Vám stačí mít vděčnosti v hlavě. Nestačí, opravdu si je zapište. Zabere Vám to jen pár minut denně. 

Když Vám bude ouvej, otevřete si deníček a přečtěte, za co jste vděčná. Energie se vrátí zpátky tak, abyste si tvořila život podle svých představ. Začněte psaním do pracovních listů, kde máte prvních 21 dní. 

Začněte drobnostmi. Udělejte si z vysílání vděčnosti svůj každodenní rituál a sledujte, co se bude dít. Vaše realita se začne postupně měnit. Začnete k sobě přitahovat situace a lidi, kteří ve vás pocit štěstí a vděčnosti budou umocňovat.