Štítek: vedené meditace

Relaxací ke kráse ve třech krocích

Věděla jste, že relaxací můžete dospět až ke kráse? Věřím, že ano. Jenže jak na to? Věčný koloběh mezi prací, partnerem, dětmi a možná i koníčky vás nenechají chvíli v klidu. Už jen myšlenka, že byste si dala desetiminutovou relaxaci, je pro vás science fiction. Co když vám řeknu, že díky pravidelné relaxaci můžete značně změnit také kvalitu svého...